Combattre l'allergie au pollen

[modifier] Introduction

L'allergie au pollen c'est un enfer pour ce qui la subisse tous les ans. Le malheur avec cet allergie c'est qui l'est très difficile d'éviter le contact avec l'allergène qui est le pollen.
Pourtant quelques règles simples permettent de diminuer les effets de cette allergie.

[modifier] Les solutions naturelles

De mon expérience dans le domaine (une dizaine d'années tout de même...), voilà ce que je conseille aux gens qui veulent se débarrasser de cette allergie:

• Prenez une douche tous les matins. Cela permet de vous débarrasser du pollen que vous portez sur la peau. Prenez-en une également le soir lorsque vous rentrez chez vous.
• Lorsqu'une crise approche (éternuements, nez qui coule, yeux qui démangent, etc.), allez vite dans la salle de bain et rincez vous le visage à l'eau claire plusieur fois au lavabo. Cela réduit la durée de la crise et peut même l'arréter net.
• Eviter de faire du vélo
• Eviter de conduire les fenêtres ouvertes.
• Allez habiter à la mer, le vent marin est complètement dépourvu de pollen (il y a trop de distance à parcourir).
• Eviter les pique-niques et les parcs (je sais c'est pas vraiment une solution :)).
• Faites vous désensibiliser à l'allergène. Pour cela vous devez au préalable vous rendre chez votre médecin. Il s'agit d'un traitement à prendre hors saison et qui permet d'habituer le corps progressivement (par doses croissantes) à l'allergène. Aujourd'hui cela peut se faire par des piqures ou par des gouttes sous la langue.
• L'homéopathie peut être une solution mais je n'ai jamais testé.
• Enfin, la solution ultime, mettez un masque à gaz mais ce n'est pas très esthétique.

[modifier] Les solutions chimiques

• Prendre un cachet d'anti-histaminique tous les jours. Le problème c'est que ce médicament à pour effet secondaire de vous faire somnoler. Il existe aujourd'hui de nouvelles molécules qui ne font pas somnoler, renseigner vous auprès de votre médecin.